元旦快晴です。
最高の快眠さんぽ初めでした。
思いつきで、娘たちと検証ごっこになりました。
なぜ人は、右手と左足・左手と右足で歩くのか。
右手と右足・左手と左足で歩くとどうなるのか。
それで大股やスキップはできるのか。
非常にくだらない検証ではあります。
思いの外、娘たちが自然に歩きスキップできているのは驚きと爆笑でした。
後ろから見ていて、母は大ウケです。
こういうくだらないことで一緒に笑い合えるのが、家族の良さだと思うのです。
実際どうでもいいことなのですが、腹の底から大笑いできるのも、家族です。
今年もいっぱい笑い、面白く楽しい椎葉家でいたいと思います。
帰宅後は、ストレッチをしっかり30分おこないました。
さんぽもいいですが、ストレッチで全身がスッキリ仕上がる感覚です。
今夜もぐっすり快眠できそうです。
皆さまも、大切な人と楽しい元旦をお過ごしください。
大切な人は、自分自身も含みます。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
おうち時間にボディケアしましょう
