自分の身体は、自分の手でほぐせます。
マッサージやエステに行けなくてもいいんです。
優しくさすってあげると、ほぐれて気持ちよくなります。
ポカポカしてきて、やわらかくなります。
自分の手を使って、いつでもどこでも癒せるんです。
こんなに簡単な癒し法はありません。
心を込めて、言葉をかけて、さすってみましょう。
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