｢料理が苦手とは思えません｣こう言われました。
嬉しいなぁと思います。
しかし、決して得意ではありません。
作るのが好きでもないです。
できれば誰かに作って欲しいです。
いつの日か、お手伝いさんを雇って作ってもらうのが夢です。
その日までは、わたしの役目だと思って全うしようと思っています。
以前は、面倒くさいとかイライラしながら作っていた時もありました。
こんな気分で作ると、楽しくないんですよね。
娘たちの箸の進みが悪いと｢せっかく作ったのに｣とも思ってしまいます。
作る人の氣が入ると知ってからは、心を入れ替えました。
好きな曲を流したり、速聴で学びながら作ったり、鼻唄を歌ったりして、とにかく良いきげんで作るようになりました。
これで料理の腕前が上がるわけではありませんが、きげん良く作れたことに満足できます。
美味しい思考で作れば、美味しい料理になると思うのです。
面倒だとかイライラや、家族が食べてくれるかという不安感は、美味しくない思考です。
家族は、自分が作ったもので成長し健康維持ができています。
これは紛れもない事実です。
わたしはこの事実をありがたく都合よく受け止め、自信に変えています。
頑張って作る原動力にもなっています。
だから、良いきげんで作れるのかもしれません。
どんな日もありますよね。
良いきげんになれない日は、せめて悪くならないように淡々と作ると決めます。
役目を全うできる都合良い考え方を、あれやこれや考えながら作るのも面白いものです。
しあわせ快眠デザイン
睡眠栄養指導士
椎葉ゆう子
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