足の指が床から浮いていませんか。
浮き指は、身体の重心がズレます。
重心がズレると、姿勢は歪みます。
姿勢が歪むと、ムダなお肉がつきやすく
筋肉もコリやすいです。
血流も悪くなり、呼吸も浅くなります。
睡眠にも良くない循環です。
地にしっかり足をつけるのは
5本の足の指までです。
しあわせ快眠デザイン
骨盤リーダー
椎葉ゆう子
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