【睡眠名言】
「眠りに沈んだ魂もまた、いそしみ働き、世界に何かを生み出すことを助けている」
～ヘラクレイトス「断片集」より～
☆解説☆
睡眠中に、脳は老廃物を除去し、記憶の取捨選択と定着をおこなっています。
肉体は、新陳代謝をおこない、細胞の修復回復をしています。
それによって翌日、良いアイデアが閃いたり、思考がクリアで生産性も高まります。
肉体の疲れも完全にとれているため、良いコンディションでアクティブに行動できます。
コンテンツの誕生には、睡眠が一役も二役も買っているのです。
よく眠れた後に、脳が冴えわたり閃く以外でも、睡眠中に閃いたことが大ヒットしているものは多くあります。
ビートルズの名曲｢Let It Be｣。
H、He、Li、B、、と続く元素記号。
睡眠は凄いし、閃きを形にできる人間もまた凄いと思ってしまいます。
睡眠を味方にして、良いものを生み出していきたいですね。
生み出すものは、商品化されるものだけではありません。
ブログなどの発信も、お料理も、仕事の一つひとつが生み出されるものです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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