気持ち良さを追求して、気分と効率を上げる。

気持ち悪さを排除しましょう。

気持ち悪さは、気分と効率を欠きます。 

たとえば、

食べ過ぎる。

食後に歯みがきをしない。

デスクの上の物が揃っていない。

同僚との会話のズレ。

何が気持ち悪いかを自覚しておくことも大事です。

未然に防ぐことで、気持ち良く時間を使えます。

気持ち良さを追求し、気分良く過ごしましょう。

しあわせ快眠デザイン

椎葉ゆう子

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10月23日(日) 14:00～15:30

第8回 オンライン睡眠お話し会【もっと快眠入浴法】

10月29日(土) 13:00～14:30

人生100年時代♪健康で長生きするための｢睡眠とお金｣お話し会