そのときが来たら、そのときに考える

まだ言われてもいないことを思い悩むのは、止めにしましょう。

言って欲しいことならば、話しは別です。

欲しくないのならば、朝からそれに時間を使うのは、脳と睡眠に申し訳ないことです。

せっかく長い時間をかけて脳をリフレッシュさせた後だからです。

本当に、そのときが来てしまったら、そのときから考え始めても遅くはないと思います。

今は、目の前のことや人に集中しましょう。

しあわせ快眠デザイン

椎葉ゆう子

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10月23日(日) 14:00～15:30

第8回 オンライン睡眠お話し会【もっと快眠入浴法】