2022年10月23日(日) 14:00～15:30
第8回 オンライン睡眠お話し会開催します。
テーマは、
お風呂好きのあなたへ【もっと快眠入浴法】
お風呂好きのあなたに、もっともっとお風呂が大好きになって、それを睡眠にも大いに活かして欲しい。
夜の時間をもっとしあわせに過ごして欲しい。
こんな思いを込めてお伝えするお話し会です。
お風呂は毎日入ります。毎日睡眠も取ります。
入浴と睡眠はセットだと思って、入浴を上手に使って欲しいです。
お風呂好きの方なら、なおさらです。
睡眠が、ただ寝ているだけじゃ良く眠れないのと同じで、入浴もただ入るだけじゃ、その有りがたい恩恵を受けられないです。
せっかく大好きで毎日入っているのに、ちょっともったいないです。
入浴の質が睡眠の質と言っても過言ではないと私は思っています。
もっと良く眠れるコツを知ってください。
お風呂がもっと至福の時間になります。
今お風呂離れが進んでいると聞きます。
シャワーで済ませてしまうのです。
忙しくて、ゆっくり湯船に浸かれないのもよく分かります。
その時間がもったいないと思ってしまうのですよね。
でも、お風呂好きの方は違います。
忙しいからこそ大事にしたい、パワーチャージできる癒しの時間だと心得ています。
その心地よさを持ってお布団に入れます。
素晴らしい夜の過ごし方です。
入浴は癒しやリラックス、スッキリ感を得られるのも大きいです。
他にも、健康増進にも繋がっています。
どんな風に身体に良いことがあるのかも、たっぷりお話します。
ぜひぜひワクワクしながらご参加ください。
最後にシェアタイムもあります。
質問でも良いですし、おすすめ入浴法を紹介いただいてもいいです。
熱いお風呂愛を語っていただいてもOKです。
他の方の話を聞くだけでも構いません。
当日参加が難しい方は、動画視聴も可能です。
リアル参加の方にも、後日動画をプレゼントします。
ただ、この動画は当日のものではありません。
再度取り直したものです(個人情報保護のため)。
動画は、もちろん最後のシェアタイムはありません。
このシェアタイムで面白い話が聞けたり学びが増したりするので、やっぱり何だかんだ言ってもリアル参加がお得です。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
今回のお話し会は、こんな方におすすめです。
・お風呂が大好きな方
・以前はお風呂が面倒だったけれど、好きになった方
・昔も今もお風呂は好きではないけれど、好きになりたい方
・毎日お風呂には入っているけれど、熟睡感がない方
・もっとぐっすり眠りたい方
・健康のためにアレコレ試すのが好きな方
・睡眠は大事だと感じている
お話し会の流れです。
《お申込み》
コチラからお願いします。
クレジットカードまたは銀行振込がお選びいただけます。
お申込みいただいた方に、当日のZoomリンクをメールでお届けします。
後日、動画視聴をご希望の方もチケットをご購入ください。
《料金》
2750円(税込)
《場所》
Zoom
※Wi-Fi環境が整った、お好きな場所でご参加ください。
ご参加お待ちしております。
椎葉ゆう子