少し頑張って口角を上げてみましょう。
マスクで口元は見えませんが、
口角を上げると
顔の筋肉はほころび
目元も優しくなります。
人にも優しさを与えられます。
口角を上げて
口まわりの筋肉のこわばりを和らげるのは、
口呼吸の予防にも良いです。
口呼吸は睡眠力を落とします。
快眠のためにも、
積極的に口角を上げていきましょう。
しあわせ快眠デザイン
代表 椎葉ゆう子
夏太りを解消したい方へ
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子どもの朝寝坊・夜更かしを改善したい親御さんへ
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