【主婦のための睡眠講座】開催します！

燃やしっこクラブさんで、講座をさせていただくことになりました！

9月29日(木) 10:00～12:00

主婦の睡眠不足は経済損失を産む？！
『主婦のための睡眠講座』です。


主婦はとにかく忙しいです。
家事・子育て・仕事・介護など、いくつものタスクを抱えて睡眠時間がどんどん削られていく毎日を過ごしていませんか。

｢家族のなかで一番元気だし、ここ数年風邪も引いていないから大丈夫！｣と思い込んでいるあなた。
睡眠時間の不足や質の悪さは、日々蓄積されています。
思わぬ病気や体調不良、不定愁訴の原因になるのが睡眠なのです。

＊朝起きるのが辛い
＊夜中に目が覚める
＊寝ても疲労感が取れない
＊肩こりや片頭痛がある
＊イライラしやすい
＊日中の睡魔で困っている
＊睡眠時間が短い

このような方にぜひ聞いてほしい【主婦のための睡眠講座】です。 

主婦あるある睡眠話、睡眠の勘違い、正しい睡眠、睡眠負債の恐怖、その先にある経済損失と改善方法、ぐっすり眠れるストレッチなど楽しく学べます。


ぜひ、この機会にあなたの睡眠を見直してみませんか。
 
5名様限定講座ですが、実は案内後1日で満席になりました。
増席して、ご案内しております。
ご予約は早めがいいですよ。

 

【講座内容】
『主婦のための睡眠負債の恐怖』
・主婦の睡眠不足の5つの恐怖
・主婦の睡眠あるある
・睡眠不足で900万円の損
・睡眠の質を高める方法
・かんたん快眠ストレッチ

【詳細】
▪日程：2022年9月29日(木) 10:00〜12:00
▪オンラインZoom
▪料金：お一人様 4,400円（税込）　

⇒ 燃やしっこクラブ会員様は2750円（税込）です。
※受講中はカメラをオンにしてください。

当日参加が難しい方は、録画でのお渡しも可能です（閲覧可能期間2週間のYouTube限定配信です）。
本講座は録画受講可能講座のため、キャンセル不可とさせて頂きます。
 
 
【この機会に燃やしっこクラブへご入会されるととってもお得です♡】
燃やしっこクラブ会員様は、今回の講座は2750円にて参加可能です。

燃やしっこクラブへのご入会はとっても簡単！
初年度登録費（年会費込1100円）チケットをご購入いただくだけです。
ご登録いただきますと、燃やしっこクラブの講座・イベントを会員価格にて参加し放題です。

ぜひこの機会に、とってもお得な燃やしっこクラブへのご入会をご検討ください。
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