ごきげんも不きげんも、伝染します。
ひとつ屋根の下にいる家族は顕著です。
親がきげんがいいと子どもは安心し、
気持ちも安定します。
不きげんは子どもにとっては
かなりのストレスです。
よく眠れるのも、日中のきげんの良さです。
今日が夏休み最後の日
という家庭も多いかと思います。
きげん良く心地よく過ごし、
今夜の快眠と明日の元気に繋げましょう。
親子円満で良い1日でありますように。
私も、そうします。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
子どもの睡眠改善におすすめ
生活リズムをととのえて子どもの睡眠力を上げる
【子ども快眠プログラム～ベーシック～】
【子どもが朝自分で起きて、学校に行けるようになる14日間快眠プログラム】
忙しいママでも大丈夫！
動画を見るだけでママも赤ちゃんもぐっすり眠れる
【産後ママのための快眠プログラム ～動画バージョン～】
すきま時間に見て聞いて、親子でできる動画版【子ども快眠プログラム ～ベーシック～】
