今日の経験を楽しむ

自分にできない経験はたくさんあります。
人にはできて自分にはできないことばかりです。

今日経験できることは、実はとても貴重な経験だと分かります。
経験値もグンと上がります。

今日起きることを楽しみましょう。

ベストを尽くしてみましょう。

そして、大事なことを言います。
昨日より成長した自分を誇らしく思い、褒めて、気持ちよく眠ってください。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子

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