いいね！を素直に口に出して言う。

素直に｢いいね｣を伝えましょう。

SNSには気軽に｢いいね｣を押します。

目の前の人にも｢いいね｣｢良かったね｣を言えるはずです。

ほんの数文字、数秒です。

反論や批判より、カンタンです。

これだけで相手との関係は良好でいられます。

人との良好な関係は、自分の睡眠も良好にします。

親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子

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