スケッチブックおやすみ絵本14作目です。
絵本初のネコさん登場です。
ネコの語源は「寝る子」だそうです。
あなたのお子さんも、ぐっすり寝る子になりますように。
かぞえておやすみ
どうぞお楽しみください。
動画でお伝えしていますが、カウントダウン法は心地よい入眠に最適です。
ゆっくりと数字をかぞえながら、脳と身体のスイッチを切っていくような、チカラがじんわりと抜けていくような感覚になるといいですね。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
子どもとママのための快眠プログラム
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