秘境:椎葉村からお届けします。
「ごろごろオンラインかいぎ」
6月19日(土)の講師をつとめます。
内容は親子でストレッチです。
主催の椎葉村地域おこし協力隊の池田文さんは
先日快眠ストレッチを受けてくださいました。
その感想もぜひ読んでみてください。
ブログの最後に載せています。
文さんは普段のお仕事の中で、
お母さん達の子育ての相談にのったり、
子ども達とふれあう機会も多いです。
お母さん達のからだの状態や想いも
上手に表現されているように感じます。
親子でストレッチはオンラインです。
椎葉村外の方のご参加ももちろんOKです。
お母さんだけの参加も大歓迎です。
おうちからの参加なので、
お子さんは途中飽きちゃうかもしれません。
それでも全然構いません。
前半は親子で楽しめる運動。
後半はお母さん方へスペシャルストレッチ。
という流れでおこないます。
お気軽にご参加くださいね。
では、文さんの素晴らしいご感想をお読みください。
↓↓↓
「ごろごろオンラインかいぎ」の次回の講師、椎葉ゆう子さんによる、オンライン快眠ストレッチ講座を受けてみました。
みっちり、1時間、自分の身体を向き合う。
わ！こわばってる！
足首、左だけ動かない！
手が届かない～！！
あ、でも気持ちいい！
きしんでいた身体が、動かすほどに、だんだんスムーズにきしまなくなってくるのが、短い時間の中でわかります。
そして、次の日の朝、身体が軽い！
普段いろいろなことに追われていると、
身体が重かったり、固かったり、、
冷えていたり、痛かったり、、が当たり前になってしまうんだな、
それがなくなると、
こんなに軽やかになるんだな、ということを、実体験で感じました。
ぜひぜひ親子で、お母さんだけで、お友だちと。
お待ちしています。
参加費は無料です！
事前のお申込が必要です。
池田文さんに直接お申込くださいね。
bunbuk.iju@gmail.com
あなたのご参加お待ちしております。
椎葉ゆう子