【おうちで親子ストレッチ】という
オンラインイベントをします。
椎葉村地域おこし協力隊の
池田文さんにお声かけいただきました。
参加費は無料ですが、
事前にお申込みが必要です。
親子で参加・お母さんだけで参加・
夫婦で参加、OKです。
椎葉村外の方の参加も、もちろんOKです。
Zoomが初めてという方は、
敬遠してしまいがちですよね。
そこで、オンラインレッスンの
メリットとデメリットをまとめてみました。
ぜひ参考にされてくださいね。
〖メリット〗
・おうちでできるので、わざわざ出かけなくていい
・コミュニケーションが苦手な人でも、一人でもくもくとできる
・スッピンの時は、画面をオフにして参加できる
・周りを気にせずできる
・自由にトイレにも行ける
・途中退室も自由にできる
・(私のレッスンは動画をプレゼントしているので)後で何度でも見返して復習ができる
・ミュートにすれば子どもが騒いでも、他の参加者の迷惑に全然ならない
〖デメリット〗
※下に対処法を書いています。
・講師の先生とコミュニケーションが取りづらい(途中で質問がしづらい)
⇒チャットに入れられます。私の場合は、後で質問もOKです。
・先生の動きが見えにくい時がある
⇒動画で後でチェックできる。
・自分ができているか聞けない
⇒私の場合は、基本難しい動きはしません。気持ちいいことが大前提。
・画面オンにすると、家の中が見られる
⇒オフにできます。基本的に、講師は動いているので全く気にしません。
・Zoomアプリのダウンロードが事前に必要
⇒ダウンロードするだけ。
いかがでしょうか。
少しでもオンラインへのハードルが下がると嬉しいです。
コロナで、梅雨で、なかなか出かけられず、
お母さんもストレス溜まりますよね。
ストレスだけなら良いですが、
動かないと疲労も脂肪も睡眠負債も
溜まっちゃいます。
動いて、スッキリ。
気持ちも明るく前向きになると幸いです。
おうち時間を一緒に楽しみましょう♪
お申込みは、池田文さんにお願いいたします。
bunbuk.iju@gmail.com
↓↓↓
詳細はブログをご覧ください。
親と子どものための睡眠専門家
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉ゆう子