タレ尻や下半身の冷えを予防しながら、
ウエストのくびれをつくる
お尻ストレッチを公開しました。
デスクワークで、ずっと座ったままだと
お尻も血行不良になり、こってくるし
タレてしまいます。
タレ尻より、断然もも尻がいいですよね。
お尻ストレッチで、もも尻目指しましょう。
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉 ゆう子
♠️オンライン【骨盤ストレッチ】レッスン
やっています。
自分のおうちに居ながら、
周りの人を気にせず運動できます。
気になる方、お気軽にメッセージくださいね。
youru.youru25haha＠gmail.com
レッスン用のもも尻タオル
買っちゃいました🍑
かわいすぎる🍑
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今日は《全身の疲れをほぐす体操》を
紹介しています。