ものすっごく久しぶりに、
部屋の模様替えができました。
驚くほど気持ちがスッキリです。
視界に入る環境を整える、
時には変える、ってやっぱり大事です。
視界も、脳も、心も、晴れ晴れしますね。
晴れ晴れの原因は、
数年来の願いも叶ったからだと思います。
椎葉家からテレビがなくなりました。
数年前からは、朝の15分間しか見ない。
ここ数ヶ月は０。
ただの置物と化していたテレビ。
使っていない、不要な物は
不要なエネルギーを発しています。
身体も使っていない部位は
凝り固まってしまうでしょう。
物も、やっぱり使ってこそ
意味を成します。
家の中に不要なエネルギーは要りません。
どれだけ快適な空間で過ごせるかが
睡眠の質にも関わってくると思っています。
今夜から、さらに良く眠れそうです。
増えているおうち時間に
模様替えや、使っていない物を
ジャンジャン手放す。
オススメします。
その先には、心地良い眠りが待っています。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
1月31日(日)までです！
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