頭ではダメだと分かっているのに、
家族や同僚に無愛想な態度をとる。
荒々しい言葉を発する。
ただ単に、睡眠不足または
睡眠の質が悪いだけかもしれません。
逆に言えば、睡眠次第で
人間関係も良好になるのです。
子どもも同じで、
むしろ子どもの方が顕著かもしれません。
すぐにカッカする。
落ち着きがない。
友達とうまく遊べない。
友人とのトラブルが絶えない。
その子の性格や人格ではなく、
睡眠を改善することで
子育てがラクになることも十分に考えられます。
ネットにも、こうして情報はたくさんありますが、改善策は人それぞれ違います。
分からない時は、専門家に聞くのが一番の近道です。
どんどん活用してくださいね。
☆快眠プログラム
新春キャンペーン中です☆
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12647624647.html
(Zoom・LINEビデオ通話・Messengerビデオ通話をお選び頂けます。)
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子