ニヤニヤ入眠のすすめ

布団に入って、
アレコレ妄想しながらニヤニヤしていたら、、
横に寝ていた娘から｢笑ってるー｣と
突っ込まれました。

これが大事なのよーと伝え、
目の前で見せることができて良かった。

数年前の話です。
今も母は毎晩ニヤついています。
今は、離れて眠る娘も
ニヤニヤ入眠していますように。

あなたにもニヤニヤ入眠おすすめします。
あんな事やこんな事、
嬉しい事や楽しい事、
大好きな人の事、
妄想しながらニヤニヤ眠るのです。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子