イライラの語源は、
草木のトゲ(刺)からきているそうです。
トゲが出ている様を
重ねてイライラと言うようになったとか。
トゲって、誰も触りたくないです。
触ったら痛いです。
流血の可能性もあります。
だから、イライラしている人には
近付きたくないんですね。
自分がトゲになっていると思うと
イライラするのは損だと気付きます。
イラッとした瞬間に交感神経が刺激されて
自分で自分の睡眠妨害もしています。
イライラは相手に向けているようで
実は自分が最も被害を被っていると思った方が良いですね。
こういう事を言っている私も
そんなに遠くない過去において
常にイライラしていました。
めちゃめちゃ、しんどかったです。
そんな自分がイヤでたまらなくて、
潜在意識をベースにした考え方を学びました。
今も学び続けています。
本当に、ラクに生きられるようになりました。
イライラが引き金で眠れないって事が皆無です。
これからも学び続け、
良いものを届けられる自分を作っていきます。
トゲの自分には、絶対に戻りたくないです。
この想いもエネルギーになっています。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
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