車椅子に乗っていると、
脚はどんどん細くなりますよね。
身体は使わなければ退化します。
女性のオマタいわゆる膣も同じく、です。
日本人女性の８割の膣が冷えているという
現状があります。
退化するのに、年齢は関係ありません。
膣が冷えると、入り口が固くなります。
そうなると、性交時に痛みが出ます。
膣は子宮と繋がっていて、
膣の冷えは子宮の冷えでもあるので、
生理痛、生理不順や不妊、更年期障害などの
悩みも起きやすくなります。
退化や冷えの予防にはとにかくケアが大事です。
お風呂の中で、素手かガーゼハンカチを使ってマッサージしてみましょう。
えぇーって思う人もいるかもしれませんが、、
私が衝撃を受けて大納得したのが
｢好きな人には触らせるのに、自分じゃ触れないってオカシイです｣と。
おぉぉぉー、そうだよねーーー。
そもそも、自分の身体の一部です。
しかもナデるだけでやわらかくなります。
やわらかくなれば、固さもほぐれて血流も冷えも改善へ向かいます。
膣の回りや、
ピンクの線の辺りを優しくなでます。
反対側もします。
膣は女性だけの特権です。
女性の象徴でもありますよね。
生理や出産、性交のアルナシに関わらず
大切にケアをしていると自分自身をより大切に感じられて、内側からの潤いやツヤも出てくると、私は思っています。
骨盤リーダー 椎葉 ゆう子
今日のHimalaya音声です↓
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【おふとん かけたら】少しだけ朗読しています
