頭を使う仕事は、
目のコンディションが良くなければ、はかどりません。
なぜなら、
目で見たものを頭で処理しているからです。
目の調子が悪いと、
効率が落ちるのはそのためです。
疲れを感じやすくなり、
いずれヤル気もダウンすることにもなりかねません。
年を重ねた時に、
なかなか外に出られなくなった時、
コロナ渦の中でもそうですが、
家の中でできる仕事や趣味は
目の調子が良くないとできないものばかりです。
例えば、読書、スマホ、テレビもそうです。
料理、手芸、編み物、パズルも視界がよく見えてこそですね。
人生100年、と言うことは
100年見える目を維持しなければいけない
とも言えます。
目は、睡眠にも関わっています。
目が疲れていると言うことは
繋がっている頭(脳)も疲れていて、
自律神経のバランスも崩れます。
良い眠りは、自律神経が整っていてこそ
得られるものだからです。
今、制作中のプログラムは
(仮)｢目の疲れを取って快眠する14日間プログラム｣です。
今スマホを使っているほとんどの方が
何かしら目の不調を感じているはずです。
それが眠りも妨げているとしたら、
それは放っておけません。
販売は10月中旬の予定です。
楽しみにしていてくださいね。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
マスクをしていても、
目だけはハッキリ見えています。見られています。
目は大事です。