親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
私は、睡眠専門家であり
骨盤エクササイズのインストラクターでもあります。
所属しているのがNPO法人 美えな塾です。
今日は、
美えな塾のブラッシュアップ講座でした。
新しい動きや復習など、たくさん学んだので
さらに気持ちいい、引き締まるエクササイズを
お届けしていきますので、お楽しみに。
そこで先生から、
Facebookライブをやってみましょう。
との話があり、私自身これまでちょっと避けていた事でもあります。
YouTube動画などは
取り直しも編集もできるので
だいぶ平気になってきたのですが
正直ライブか、、、と思う反面
言われたら、やってみよう精神がフツフツと
沸いてきた訳です。
もう頭の中では、
その構成なんか考えちゃったり。
てなったら、やるしかないですよね。
講座が終わり、何をしようか考え
何度も何度も練習。
なかなか本番にいけないのです。
もう止めてしまおうか、と思う中
ふと｢あなたのミッションは何ですか？｣と
我に戻りました。
私の人生のミッションは
元気で笑って過ごせる毎日をサポートし、
成長し続け後悔しない人生を送る。
です。
ミッションに立ち戻り
新しいチャレンジで壁を少し突破できた
初Facebookライブです⏬
Facebookページなので、Facebookアカウントをお持ちでない方でも視聴できるのではないかなと思います。
家事、育児、パソコン作業などで
疲れた腕のコリを取るマッサージなど
紹介しています。
肩こりや首こりの方も、腕の疲労を取ると
ラクになりますよ。
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉 ゆう子
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