親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
今、窓を開けたら、
すごく空気が澄んでいて気持ち良くて。
空の星がとってもキレイでした。
心が、ゆったりしますね。
ほんの数十秒でも、
気持ちいいな、キレイだな、と感じる
心のゆとりが良い眠りに導いてくれます。
窓を開けて、空を見上げてみませんか？
椎葉 ゆう子
良く眠り、より良く生きる
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2月8日(土) 13:30～ Zoomオンライン
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2月16日(日) 10:00～11:30 延岡
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