今日の椎葉ゆう子公式LINEは
《内臓・脳・心・睡眠に良いこと》です。
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今日のおとなまきさん
下半身の冷えが最近のお悩みとの事だったので
足首や足指を動かしてもらったりして血行を促しました。
（動画あります⏬）
そして、後半ではピンクのオーガンジーをかけてリラックスです。
ピンクには血行を良くし、肌の潤いを保つ効果があると言われています。
また、幸せな気分を作り女性ホルモンの分泌をサポートしてくれる色でもあります。
下半身が冷えると女性ホルモンも乱れやすくなります。
女性は特に、ホルモンの影響で体調やメンタル、睡眠も変わりやすいので
冷えないようこまめに動かしたり、
元気を出したい時はピンクを身に付けるのも良いですね。
おとなまき体験ご希望の方は
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youru.youru25haha@gmail.com
椎葉 ゆう子
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