親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
１月も開催します！
｢スペシャル睡眠セミナー｣
良い１日のスタートは前夜の睡眠で決まります。
テレビやネット、学校では教えてくれない
睡眠の質を上げる新習慣で
ぐっすり眠れてスッキリ目覚める朝を迎えられるようになります。
睡眠は健康と成長の土台です。
睡眠が変われば身体と心が変わり、
ぐっすり眠れてスッキリ目覚める朝を迎えられるようになります。
睡眠は健康と成長の土台です。
睡眠が変われば身体と心が変わり、
子育てもぐんとラクに楽しくなります。
【こんなお悩みがある方にオススメです】
・子どもの寝起きが悪く、毎日親子で遅刻ギリギリでツラい
・子どもの朝と夜の体調が違いすぎて戸惑っている
・朝起きても疲れが取れておらず、スッキリ目覚められない
・日中の眠気が酷く、仕事が定時に終わらない
・時間と心に余裕がなく、いつもイライラして大切な人に当たってしまう
このセミナーに参加されると、こうなります。
・朝スッキリと起きられるようになります
・寝付きが良くなる方法が分かり、夜のイライラやモヤモヤが減ります
・ぐっすり眠れるカラダを作る方法が分かります
・日中の活動の質が上がります
・親子の笑顔と会話が増えます
【親御さんではない方で参加をご検討されている方へ】
親御さんではない方も大歓迎です。
10歳以上の方に当てはまる内容ですので、
ぜひお気軽にご参加ください。
あなたにお会いできますこと、楽しみにしております。
【こんなお悩みがある方にオススメです】
・子どもの寝起きが悪く、毎日親子で遅刻ギリギリでツラい
・子どもの朝と夜の体調が違いすぎて戸惑っている
・朝起きても疲れが取れておらず、スッキリ目覚められない
・日中の眠気が酷く、仕事が定時に終わらない
・時間と心に余裕がなく、いつもイライラして大切な人に当たってしまう
このセミナーに参加されると、こうなります。
・朝スッキリと起きられるようになります
・寝付きが良くなる方法が分かり、夜のイライラやモヤモヤが減ります
・ぐっすり眠れるカラダを作る方法が分かります
・日中の活動の質が上がります
・親子の笑顔と会話が増えます
【親御さんではない方で参加をご検討されている方へ】
親御さんではない方も大歓迎です。
10歳以上の方に当てはまる内容ですので、
ぜひお気軽にご参加ください。
あなたにお会いできますこと、楽しみにしております。
《熊本会場》
《延岡会場》
日程：１月２５日(土) 13:30～16:00
場所：延岡総合文化センター 会議室２
場所：延岡総合文化センター 会議室２
お申込みは
《セミナー受講について》
・ノートと筆記用具をお持ち下さい
・15分過ぎてからの入室、退室はご遠慮下さい
・シェアタイムを取り入れた参加型のアットホームなセミナーです
・電子機器の操作はご遠慮下さい
｢睡眠セミナー｣のタイトルで
・お名前
・ご連絡先のお電話番号
・ご希望会場(熊本または延岡)をご記入の上
youru.youru25haha@gmail.com まで
お申込み下さい。
《セミナー受講について》
・ノートと筆記用具をお持ち下さい
・15分過ぎてからの入室、退室はご遠慮下さい
・シェアタイムを取り入れた参加型のアットホームなセミナーです
・電子機器の操作はご遠慮下さい
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
