椎葉ゆう子Twitterでは、
睡眠
考え方
ゆるめる動き 等
短くつぶやいております。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@evolvehaha
私たちは呼吸をしなければ生きてはいけません。もちろん寝ている時もずっと呼吸しています。呼吸の質で、睡眠の質も変わります。まずは、きちんと鼻呼吸。呼吸は、鼻でするものです。
2019年10月25日 15:54
身体にスイッチ入れて、活動モードへ。背中や肩もほぐれます。 https://t.co/pWJACpANxN
2019年10月25日 06:27
あなたもそうであるように、あの人も"あなたなら大丈夫！できる！"と信じて、言っています。頼んでいます。ならば、それに精一杯こたえるだけです。
2019年10月24日 20:20
読んでくださる方が
明るく楽しく元気な毎日になるよう
つぶやいています。
フォロー大喜びです！
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子