マッサージの後みた～い

やわらかボディプランナー椎葉ゆう子です。

今日は、
｢はり・きゅう・マッサージの日｣
らしいです。

実は、
マッサージした後みたい～
って言われます。

おとなまき

マッサージした後みたいに、
身体がほぐれて軽くなる。
気持ちいい～と言われます。

本当に、不思議です。

ただただ専用の布で包んでいるだけ、
なんだけど。

左右に少し動くと、
背中や腰もほぐれてくる。

前後に動くと、
腹筋が鍛えられる。

横向きでジーッとしていると、
心地良さに眠くなる。

さらに、
ミイラまきまですると、
もう最高のリラックスです。

身体全体がゆるんで、
全身の力が抜けるのが分かります。

いつも肩に力入っていませんか？
さらに、
デスクワークで首や背中もこっていませんか？
目も酷使していませんか？

おとなまきをすると、
視界まで明るくクリアになります。
目の周りの血流も良くなるんですね。

頑張っている身体を、
短時間でリラックスできる
おとなまき＆ミイラまき。