エアコンで冷え冷えの身体

今日の椎葉ゆう子Line@は、

｢ONとOFFの切り替え法｣です。

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暑い夏は、冷たいものが食べたくなる、

飲みたくなりますが、、、

冷たいって、どんな印象がありますか？

冷たいと固くなります。

固まります。

氷とか、ガッチガチですよね。

反対に、

温かいと溶けてサラサラ流れます。

ポカポカする印象です。

身体もこれと同じだと考えて下さい。

身体が固い、凝っている、痛いのは、

固まっていて流れが悪い状態です。

だから、

ポカポカ温かくなると、

血液やリンパが流れて気持ちいいのです。

これが体感できるのが｢おとなまき｣です。

包まれ始めてからすぐに

温かさを感じる人が多いです。

包まれている間は、

程よいポカポカ感。

布をほどくと、

全身手足の先まで温かくて、

血流が良くなったのを感じられます。

足の裏がジワジワ～っとしてきて、

温かくなってきた。と、

先日は感想頂きました。

夏場も常にエアコンの中にいると、

ドンドン身体は冷えてきます。

その中で、冷たい飲み物を飲むと、

内臓からさらに冷えてきます。

そうすると、

内臓の働きも悪くなり、

消化不良や便秘、生理痛。

そして睡眠の悪さにも繋がってしまいます。

おとなまきは、

特殊な布に包まれる事で、

インナーマッスルも刺激され、

副交感神経が高まるので、

末端の血管が拡張し、

血流も良くなります。

エアコンの冷えで、

体調がすぐれない方。

汗も出にくくなっている方。

ぜひおとなまき体験してみて下さい。

身体だけでなく、

心もポカポカになりますよ。

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