やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です。
イヤだな～と、ずっと思いながら、
辞められずに続けてしまっている事は、
ありませんか？
イヤだな～を手放すと、
心のゆとりが生まれます。
私は16年間、
イヤだ～と言いながら続けていた事がありました。
確かに、イヤだの波はありました。
続けている中で、
イイコトもあったし、楽しい事もありました。
自分で楽しむ努力もしました。
ですが、やっぱりイヤ！という気持ちを手放すことができずに、
辞めることもできずに、ズルズルと続けてきた｢会社員｣
その会社員を辞めて、
もうすぐ３年が経ちます。
最近ふと気付きました。
イヤだな～って事を手放して、
心にゆとりができたら、
自分の身体の変化に敏感になったんです。
それまでは、
自分の身体にきちんと目を向けることをしていなかった。
イヤだという負の感情にばかり心を奪われて、
自分は本当はどうしたいとか、
自分の気持ちや身体の状態に無関心だったように思います。
イヤだ、イヤだ、と思っていると、
ずっとその状況が続きます。
イヤだと思っているのは、自分。
その状況のせいではありません。
私の場合ですと、
会社のせいではありません。
考え方や捉え方を変えて、
自分の感情を切り替えるしかありません。
もしくは、
辞める。手放す。
どちらか、です。
大変なように感じるかもしれませんが、
とてもとてもラクになります。
心にゆとりができて、
良いものに目がいくようになります。
マイナスはマイナスを呼びます。
マイナスからプラスに変えることができるのは、
自分だけです。
椎葉 ゆう子