やわらかボディ睡眠主宰
椎葉ゆう子です
６月２２日(土)は｢夏至｣です。
夏至は｢夏の頂点｣とも言われています。
その頂点の日に
出版記念のスペシャル睡眠セミナー
開催します。
頂点って、いいですよね。
頂点の日からあなたの睡眠が変わります。
なかなか起きられない
いつもブルーマンデー
寝だめしちゃう
熟睡できない
これらの悩みから卒業しましょう。
さて。
夏至は夏の頂点ですが、
実は睡眠にも頂点があります。
その頂点を過ぎると、
残念ながら下っていきます。
つまり、
頂点以降は睡眠は日に日に悪くなるのです。
あなたも身に覚えありませんか？
ある頃を境に何だか眠りが浅くなった。とか
夜中に目が覚めるようになった。とか
でも、
ほとんどの人はご自分で認識しているよりも
ずっとずっと前から、実は睡眠の質は低下しているのです。
その証拠に、毎回セミナーで
この頂点何歳くらいだと思いますか？
の質問に正解される方はいまだ０です。
さて、
睡眠の頂点はーーー 10歳 です！
あなたは、きっと10歳以上ですよね。
残念ながら、
もうとっくにピークを過ぎ、
日に日に睡眠の質は低下しています。
ですが、
とっくの昔にピークを過ぎていても、
そこに近づくことは可能です。
なぜなら、
私がそう出来ていて、
それをお伝えしているから、です。
具体的に、質を上げていく方法を教え、
同時に睡眠負債を減らす方法も伝授するから、です。
私が、大きく変化して良くなっていったように
あなたも変わります！
ちなみに私は、
睡眠を学ぶ前、はじめて睡眠の頂点を聞き
｢42歳｣と答えました。
その時、私は40歳。
明らかに睡眠悪くて、
良くしたくて来ているのに、
どれだけ現実を直視出来ていなかったか。
現実逃避もはなはだしい。
こんな私も、素直に実践して変わりました。
だから、あなたも変わりますよ。
朝スッキリ起きられたら、何をしたいですか？
寝だめから卒業できたら、休みの日何をしますか？
いっぱいやりたい事妄想しながら、
ぜひセミナーにお越しください。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
睡眠栄養指導士
やわらかボディ睡眠
椎葉 ゆう子
出版記念！
◎やわらかボディ睡眠スペシャルセミナー◎
6/22(土) 13:30～ 延岡市
セミナーの都合が合わない方
セミナーが苦手な方へ
◎睡眠個別セッション◎
※日程、場所はお気軽にお問合せください
椎葉にお越し頂きますと、料金半額でお茶付きです
お問合せ⏬
youru.youru25haha@gmail.com
◎おとなまき体験会◎
7月15日(祝) 13:30～
延岡総合文化センター
◎秘境サロン◎
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