ゆらゆら
ごろごろ
ぐい～ん
びよ～ん
これ｢おとなまき｣の楽しみ方です。
横に、ゆらゆら
前に、ごろごろ
手足を、ぐい～ん。びよ～ん。
これを頭の片隅において、、
コチラの動画ご覧下さい。
ゆらゆら
ごろごろ
ぐい～ん
びよ～ん
と動くことで、
インナーマッスルが鍛えられるんです！
インナーマッスルが鍛えられると、
細胞内のミトコンドリアが活性化するから、
エネルギーも高まります！
実は、
ミトコンドリアが最もたくさん居るのは、
｢子宮｣です。
そして、このおとなまきは
お母さんのお腹の中をイメージした形。
まさに子宮の中。
だから、
癒されてリラックスできるし、
コリやハリもほぐれて、
体も軽くなる。
終わった後は
皆さん表情がパーっと明るくなるんですよね。
まだよく分からない。
理解不能って方は、
明日5/29の夜8時から
｢林修のニッポンドリル｣(フジテレビ)
ご覧下さい。
おとなまき出ますよ～
(私は出ませんが、、)
椎葉 ゆう子
出版記念！
◎やわらかボディ睡眠スペシャルセミナー◎
セミナーの都合が合わない方
セミナーが苦手な方へ
◎睡眠個別セッション◎
※日程、場所はお気軽にお問合せください
椎葉にお越し頂きますと、料金半額でお茶付きです
お問合せ⏬
youru.youru25haha@gmail.com
今日の椎葉ゆう子LINE@は
お似合いのカップルの話です
⏬ ⏬
毎日更新中！
フォロー大喜びします♪
椎葉ゆう子LINE@椎葉ゆう子Facebook椎葉ゆう子Instagram椎葉ゆう子Twitter
椎葉ゆう子
宮崎美えな塾