やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
Blogでも度々紹介しますが
｢体内静電気抜き｣
今日は、本格的に。
｢はだしで土の上を歩いて｣みました。
私達は、昔の人たちと違って
性能のいい靴を毎日履き、
はだしや下駄など無縁です。
そうすると
足の指を使うことがなく、
足裏の筋肉も弱くなります。
外反母趾や扁平足など、
足裏の異常といわれるトラブルが多いのも
足指や足裏を使わない事が原因のひとつでしょう。
実は私も、
久しぶりにはだしで歩きましたが、
足裏がめちゃめちゃ刺激されているのが、
すっごく分かりました！
感覚が戻ってきたような感じです。
よっぽど普段｢不感症｣になっているな、と。
同時に、
直接大地に触れて、
体内静電気を抜くこともできたので、
一石二鳥です！
あまりにも気持ち良くて、
はだしのまま座って読書しました。
日陰とはいえ空の下なので、
太陽も浴びたので、
今日はよく眠れます。
一石三鳥でした！
外反母趾や扁平足にお悩みの方
ぐっすり熟睡したい方
ぜひ土の上をはだしで歩く！
やってみて下さい。
それはそれは気持ちいいですから。
気持ちいい～って、最高ですよ。
やわらかボディプランナー
椎葉ゆう子
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