やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
今日は、気になっていた事をやり遂げました！
いや～スッキリ！！
いかに｢○○まだやってないな。。｣って
負の感情に支配されていたかが、分かります。
ちゃちゃっとやる！
これに尽きますね。
もし出来ない時は、先の予定を確認して、
“この日できる”って日に、集中してするようにします。
ちょっと面倒だったり、難しいことも、
いざやり始めると、サクサク進むもの。
意外に、簡単だわ～って思えたり、
たとえなかなか進まない難しい事も、
終わったら最高の達成感です。
この達成感を妄想しながら、
ちゃちゃっと、
ちゃっちゃとやる！
それが、精神的にも本当はすごくラクです。
悶々と、やんなきゃ。あと何日しかない～って
思考を抱きつづけるよりも、です。
あなたの思考を支配しているもの、
取っぱらいましょう！
ちゃっちゃと、やってみましょう。
椎葉 ゆう子
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