やわらかボディ睡眠 主宰
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椎葉 ゆう子です
｢やわらかボディ睡眠｣ 出版記念動画⑤は、
睡眠負債についてです！
睡眠負債という言葉は、
2017年の流行語大賞にノミネートされ、
それから日本も少しずつ睡眠に注目し始めてきました。
睡眠の負債なので、
良いものではありません。
要するに、
睡眠不足や睡眠が悪いことで
人生に損失が生じているのです。
でも、
その事に気付いていない日本人があまりにも多いのです。
睡眠負債に気付かない、というよりも
睡眠に無関心の人が多い！
と言った方がいいかもしれません。
だから、
ドンドン負債(借金)が溜まっていく。
その借金は、しっかりと返済していかないと
お金の借金と同じで、後々大変なことになります！
詳しくは
本『やわらかボディ睡眠』に書いています。
ぜひご覧くさい。
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睡眠が変われば、身体と心が変わり
24時間が充実します。
令和元年は、あなたの睡眠が変わり
人生がグーーンと上がる年にしましょう。
出版記念！
◎やわらかボディ睡眠スペシャルセミナー◎
5/18(土) 13:30～ 熊本
セミナーの都合が合わない方
セミナーが苦手な方へ
◎睡眠個別セッション◎
※日程、場所はお気軽にお問合せください
椎葉にお越し頂きますと、料金半額でお茶付きです
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