意外に見落としている腕の疲労

やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です

連休は、やはりどこも人が多いですね。

高速道路では、他府県ナンバー。たくさん見かけます。

長時間の運転されている方が多いでしょう。

ほとんどの方は、

腰やお尻の痛みは自覚していますが、

意外に見落としているのが｢腕の疲労｣です。

結構腕も疲れているんですよ。

なので今日は、

腕の疲労をとるとっておきのマッサージ

ご紹介します！

最後の部分は、ぜひ誰かにやってもらって下さい。

かなり気持ちいいです！

スーーっと軽くなるのを感じて、

腕も軽くなりますよ♪ 

やわらかボディプランナー

　　椎葉　ゆう子

今日の椎葉ゆう子LINE@は、

ニオイと睡眠の話です

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