やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
初出版記念動画③です！
今日の内容は、
睡眠が悪い原因 その２ です。
日中や寝る前の習慣で、
睡眠の質も大きく変わります。
ちなみに、
太陽が見えない曇りや雨の日でも
室内と室外では全然違いますよ！
外に出る！という
ほんの少しの意識の差が、睡眠の差になります。
睡眠にお困りの方も、そうでない方も、
睡眠がもーっと良くなると
朝の目覚めが変わり、
１日のパフォーマンスもメンタルも大きく変わります！
ぜひご覧ください♡
今夜もぐっすり眠れますように
Hope you sleep well.
椎葉 ゆう子
 | やわらかボディ睡眠 1,800円 Amazon |
出版記念！
◎やわらかボディ睡眠スペシャルセミナー◎
5/18(土) 13:30～ 熊本
セミナーの都合が合わない方
セミナーが苦手な方へ
◎睡眠個別セッション◎
※日程、場所はお気軽にお問合せください
椎葉にお越し頂きますと、料金半額でお茶付きです
お問合せ⏬
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