やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
女性には｢出す時期｣と｢蓄える時期｣があります。
蓄える時期はーー妊娠中。
妊娠中は、赤ちゃんを守り育むために、栄養を蓄えなきゃいけません。
だから、どうしても太りやすい。
一方
出す時期はーー出産、授乳中。月経。
まさに、出しますよね。
髪の毛も、抜けやすくなります。
つまり、
こういう時期なんだ！って理解できていれば
一喜一憂することも減ると思うのです。
ちなみに、
月経と月の満ち欠けが合っていると、
出す時期が月経・月の欠けるときとピッタリ合うので、
身体もスムーズな流れになるのかもしれませんね。
出す時期でも、
出産は｢最大のデトックス｣とも言います。
その後のケアもしっかりとしてあげると、
不調も少なく、かつキレイな身体も作れます。
産後は、より美しくなるチャンスです！
産後の骨盤ケアのレッスンは、
産後１ヶ月からできます。
お気軽に、お問合せくださいね♪
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椎葉ゆう子
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