やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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宮崎美えな塾
東京で、
若者の街：原宿に行き、驚きました！
内股、多すぎ！！！
女の子７～８割、内股。
内股：正確には、つま先が内側を向いている状態です。
内股が可愛いと思っている子も、
もしかしたら居るかもしれませんが、
大きな勘違いです！
なぜ、内股が良くないかと言うと…
並んでみると、違いは一目瞭然です！
・スタイルがよく見えるのは、どっちですか？
・お尻が小さく見えるのは？
・脚が細く見えるのは？
どう見ても、左側です！！
黄色い矢印⬅️は、同じ長さです。
右側の内股の矢印は、お尻の幅の方が
長くなっています。
要するに、
内股だと、骨盤が広がって、
お尻が大きくなってしまうのです。
そして、
太ももの外側にお肉がつきやすくなって、
足も太くなってしまう。
そして
原宿で驚いたのは、膝下の肉のつき方です！
理想的なお肉のつき方は、、、
どちらかと言うと、ふくらはぎ内側の方に付いています。
ですが、
内股の人は、ふくらはぎの外側にお肉がついているんです！
だから、
ふくらはぎの形がキレイじゃなくて、
歪んでみえます。
もう１度見て下さい。
右側の内股の方は、ふくらはぎの外側が膨れ上がるようになります。
足首の歪みも気になります。
ちなみに、
｢わ。キレイなふくらはぎ｣って人のつま先を見たら、
皆つま先はまっすぐ前か、少～し外側を向いていました！
つま先の方向ひとつで、
骨盤～太もも～ふくらはぎ～足首までの
太さ・歪みに関わっていきます！
これは、もう、意識です！
常に意識するしかありません！
実は私も、内股でした。
めっちゃ意識して改善して、
今は、一瞬でも内股になると気持ち悪いです。
最後に、
内股になると、骨盤が広がると言いましたが、
骨盤が広がると、内臓が下垂して、
下腹が出ちゃう。とか、
便秘や冷え、尿漏れ、痔などのトラブルも
引き起こしかねません。
つま先は、まっすぐ前か少し外側です！
歩いている時だけじゃなくて、
座っている時も気にしてみて下さいね。
意識です！
やわらかボディプランナー
椎葉 ゆう子
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