やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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宮崎美えな塾
昨日は、もう何ヶ月ぶりかに体調不良でした。
めちゃめちゃ身体がダルい、、、
こんな時、あなたならどうしますか？
私は、、、
いつもより少しだけ早く寝ました。
寝るに限る！！
これしか復活法はない！と思うのです。
いや｢寝れば治る｣と、信じ込んでいます。
そして、
｢これ飲めば絶対大丈夫｣ってのを
飲んで、就寝。
今朝は、もうスッキリ！
日中も絶好調でした！！
やっぱり寝るって、凄いパワーです。
この仕事をやっていて、
本当に良かった～と感謝しました。
だって、今の時代、
ただ寝るだけじゃ芯から疲れが取れないも多々あります。
それでお悩みの方、たくさんいらっしゃいます。
でも、
どうすれば良く熟睡できて、疲れが取れるかって
分かっていれば、、、
コワいものはない！です。
保険に入っているから、何があっても安心。では、ないですよー
その前に、しっかりとした健康の土台を作りましょう。
そのためには、良質な睡眠です。
良質な睡眠をとって、
元気で楽しい毎日を送れるよう
“やわらかボディ睡眠講座”の受講生さんには、
いろいろなアドバイスをさせて頂きます。
まず私が人体実験をして、
｢これイイわ～｣ってものをドンドンお伝えしています。
そうやってグングン睡眠が良くなっていくと、
ドンドン人生も良い方向へ加速していきます。
寝ても疲れが取れないのは、
必ず原因があります。
もし今、あなたが悩んでいるのなら
すぐにでも解決しましょう。
何もしなければ、睡眠の質はどんどん低下します。
でも、諦めずに取り組めば、必ず変わります！
睡眠が変わると同時に、
体調も、心の状態も変わってくるから、
楽しくなるのです！毎日が。
４月セミナーは、下記の２回だけですが、
個別セッションは随時受付中です。
４月までに何とかしたい！って方。
悩んでいるなら
◎睡眠個別セッション◎
詳細 ご覧下さい。
日程、場所はお気軽にご相談くださいね。
◎やわらかボディ睡眠１dayセミナー◎
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3/31(日) 10:00～ 東京
4/06(土) 10:00～ 延岡
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