やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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宮崎美えな塾
インプット
アウトプット
やっている人とやっていない人。
この違いは、歴然です。
骨盤エクササイズの生徒さんで
レッスン後、帰宅してからレッスンでやった事をノートに書き出して、
それを毎朝やっているMさま。
本当は、書くのは苦手らしいです。
でも、その苦手なことをやり、
継続している！
大きな大きな進歩です。
だから、次にお会いしたときも
全然表情が違います。
とっても明るくイキイキとされていました。
変化はそれだけではなくて、
毎朝やっているから、
｢あ、今日はここがコッテるな｣と分かるように。
ご自分の身体の状態に、
前向きに接することができるようになったのです。
朝は、１日のスタートです！
その時に、自分の身体と向き合って、感じる。
これが、とてもとても大事なことです。
なぜなら、
余裕がなければできない事だから。
バタバタと余裕なく朝を過ごしていると、
もっと余裕を奪うことが起きるものです。
机の角で足をぶつけたり。
子供がグズグズしたり。
同じ状態は、同じ状態のものを引き寄せます。
これは、もうこの世の変わらない法則です。
だから、
スタートの朝をどんな状態でいるかは、
その日１日を左右する
とても大事なことなのです。
その為には、
良質な睡眠がとれていること。
そして、
物事の考え方を決める潜在意識も良質であること。
この辺りの詳しい話をセミナーでお伝えします。
スカッと気持ち良い朝を迎えて
もっと余裕のある自分で在りたい！ってあなたは
ぜひお越しください。
会場でお待ちしております。
◎やわらかボディ睡眠１dayセミナー◎
3/16(土) 13:30～ 熊本
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