やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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宮崎美えな塾
パソコン
受験勉強
家事・育児
運転 など
実は、かなり疲れています、、『腕』
頑張っている腕も、
疲労を取って、軽くしてあげましょう
※パソコンや勉強が多い方は、
手首～肘までの疲れを取るマッサージがオススメです
お風呂の中や、
お風呂上がりにオススメです。
できるだけ力を抜いて、
やさ～しくやりましょう。
お仕事中は、
最初の手首回しだけでも、
優しくやってあげると、血流良くなります。
※家事・育児や、運転が多い方は
肩～手首まで、腕全体の疲れを取ってあげると、いいです
最後の“流し”は、
人にやってもらうと、より気持ちいいです
やわらかボディプランナー
椎葉 ゆう子
◎やわらかボディ睡眠１dayセミナー◎
2/23(土) 13:30～ 熊本
セミナーの都合が合わない方
セミナーが苦手な方へ
◎睡眠個別セッション◎
※日程、場所はお気軽にお問合せください
椎葉にお越し頂きますと、料金半額でお茶付きです
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◎おとなまき体験会◎
3/31(日) 10:00～ 東京
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