やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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宮崎美えな塾
究極のリラックス健康法：おとなまき
よく頂くご感想が
「身体が軽くなりました」
「身体がゆるんでくるのが分かりました」
です。
おとなまきをすると、
身体のチカラがぬけて、副交感神経が優位になります。
それで血流が良くなって、
固くなっていた筋肉がやわらか～くなります。
筋肉がやわらかくなるのは
身体がゆるんだ証拠。
こんな風に⏬
身体の柔軟度がUPします。
Beforeでは｢アイタタタタ｣だったような方も
Afterでは｢ふわ～｣っとラクに曲げられます。
布に包まれていただけで、です。
だから、
身体をゆるめる
リラックスする
って、実はそんなに難しい事ではありません。
でも、それができないから
ちょっとした事でイライラしちゃう、とか
ぐっすり眠れない、とか
起きてしまいます。
おとなまきは、
自分のチカラは使わずに、自然にリラックスできます。
よく分からないけど、
心がモヤモヤする時。
身体のコリが溜まっているのを、
誰かにほぐして欲しい時。
オススメしたいです！
不思議な癒しの空間だから
｢何、この感じ～｣って脳の刺激にもなって、
リフレッシュできますよ。
気になる方、
興味ある方、
お気軽にお問合せくださいね
youru.youru25haha@gmail.com
体験会もあります！
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2/23(土) 13:30～ 熊本
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