足、腰、肩のチカラを抜く

やわらかボディプランナー  椎葉ゆう子です




月１の個別コンサルで、
日帰り東京です！


日本の中心のエネルギーを感じて、
先生のエネルギーを感じ、学ぶことは
本当に大事な時間です。





さて
久しぶりに電車に乗ると、分かります。


チカラ入りますね。
足、腰踏ん張るし、
隣の人に当たらないよう肩にチカラも入る。


これが朝夕だと、
身体はゴリゴリにこっちゃうな。と




ゴリゴリにこり固まった状態だと、
夜でも身体がリラックスできないから
睡眠も乱れてしまいます。

ぐっすり熟睡できません。



だから、翌日まで疲れが残ってしまいます。
せっかく寝てるのに...




こり固まった緊張状態から
チカラを抜いて"ゆるめる"ことは
睡眠に必要なリラックス状態を作るのに
１番早い方法です。




ふ～っと身体のチカラを抜いて
リラックスできる時間を持てると、
「気持ちいい～」です。





ですが、そもそも、
身体のチカラを抜くって、分かりますか？




よく分からないって人にこそ、
「おとなまき」をオススメしたい！




重力から解放されて、
身体のチカラが抜ける感覚
気持ちいい～って感覚が分かります。




無重力状態のような気持ち良さを体感できる
「おとなまき」

体験会を東京で開催します！

3月31日、日曜日の開催ですので、
身体のチカラを抜いてコリをとると
月曜の目覚めが変わりますよ。
気持ちいい１週間のスタートになりますね。

    
あなたにお会いできるのを楽しみにしています






◎秘境サロン◎
※フォームの使い方など分からない方は
個別にメッセージくださいね↓



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2月16日(土)　延岡
2月23日(土)　熊本




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