身体がゆれる気持ち良さ

おとなまきトレーナー

やわらかボディプランナー　椎葉ゆう子です

今日のおとなまきさんは、２回目のご体験

身体がゆれてほぐれる気持ち良さを

また体感したい！と来て下さいました。

この状態で、

左右にユラユラ～

前後にユラユラ～

と、ご自分で動いたり、

私がゆらしたりします。

布に包まれて、しっかりと身体が支えられているから、、、

例えば、

体育座りをして寝転んでゴロゴロするのとは、

また違う気持ち良さです。

布があるだけで、こうも違うのね～と。

身体のこわばりが取れ、ほぐれていくのを実感できます。

最初は、初めての体験になかなか馴染まなかったりしますが

（私も初回は、そうでした）

そもそも、

｢身体の力を抜く｣とか｢肩の力を抜く｣って、

なかなか難しいです。

どうですか？

肩の力抜いて、脱力ってカンタンにできますか？

なかなか、、ですよね。

だからこそ、

布のサポートがポイントなのです。

何かの、誰かの支えがあったら安心できるように、

身体も支えがあれば、ゆるんでリラックスできます。

知らず知らずのうちに、

いつも力が入ってしまって頑張りすぎている。

そんな女性が、

フッと力を抜いて、リラックスできて笑顔が増える。

人にも優しくなれたら、自分も周りも幸せです。

おとなまきが、そのキッカケになれたら嬉しいです。

たまには肩の力を抜いて、

身体と心を癒す時間を大切にしてみませんか？

☆秘境サロン☆

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3月31日(日)　東京:東陽町で体験会します！

おとなまき体験会

残り３名様です。

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お子様と一緒にご参加もできます♡

◎睡眠基礎セミナー◎

2月16日(土)　延岡

2月23日(土)　熊本

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