見た目は、人のために

やわらかボディプランナー　椎葉ゆう子です



24時間の中で、あなたの顔・姿を見ているのは、
あなたより他人の方が、圧倒的に長いです！



自分の顔を見るのは、、
洗顔、歯磨き、トイレ、お風呂、身支度、、

日常生活では、ほんの数分、数十分。
合計しても、60分前後でしょう。



ですが、
家の中だと家族に、
家の外では同僚やお客様、店員さん、すれ違う人、、、
たくさんの人に常に見られています。


明らかに、
あなたがあなたを見る時間より、
他人があなたを見る時間の方が長いのです！



だから、
見た目(髪型、化粧、身だしなみ)は、
人のためにするもの、と言えます。





キレイにしている人
表情が明るい人
清潔感がある人は、
良い印象を受けます。

と言うことは、
同様に、、あなたの印象も、見た目で判断されているのです。






髪型も、お化粧も、洋服も、持ち物も、、
あなたをキレイに見せてくれる工夫です。



小さな工夫がたくさんできる人は、
人の工夫にも気付くことができます。


それは、見た目だけじゃなく、
見えない部分に対しても、です。

だから、
より人間関係も良くなっていくと思うのです。



見た目を良くすることは、
人のためであり、
結局は自分に返ってきます！





ですが、
どんなに見た目をキレイにしたくても、
健康でなければ、見た目にエネルギーを使うことはできません。



健康で、キレイでいるために、
やはり睡眠をムシすることはできません！！



良い睡眠は、
肌も髪もキレイに保ち、
疲れ知らずで、
内側からエネルギーが高まります。



肌や髪だけでなく、身体と心が健康な状態であれば、
気持ち良く過ごせて、
自然にキレイでいたいと努めるようになります。





睡眠を整えて、
見た目を良くすることを、
潜在意識に入れ続けていきましょう。
他人の潜在意識にも、
その良いエネルギーが入り続けます。

あなたの周りは、いつもエネルギーの良い循環になります。

あなた自身も、健康でキレイでいられますね。



睡眠栄養指導士
やわらかボディ睡眠
椎葉ゆう子


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