やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
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究極のリラックス健康法
おとなまき は、
お腹の中の胎児をイメージしています。
お腹の中の赤ちゃんは、
４週目は、こんな感じです
背中が、アルファベットのＣのように見えます。
Ｃカーブです。
１２週目になると、たいぶ人間らしくなります。
大きくなるにつれて、
Ｃのカーブはゆるやかになるものの
やっぱりずっとＣカーブです。
10ヶ月間、このＣカーブで過ごすので、
人は無意識に、この体勢が
とても心地いいのではないかと思うのです。
そして、お腹の中は、
子宮というやわらかなベッドの中で、
羊水に包まれて、いわば無重力状態。
おとなまきも、
伸び縮みする布に包まれて、
軽い無重力状態なのです。
だから、、
まるでお母さんのお腹の中に戻ったような
気持ち良さで、リラックスできる。
現代人は、
子供の時からもうすでにストレスと闘っています。
いつも身体に力が入って、
緊張している状態です。
フッとチカラをぬいて、
身体をゆるめてあげると、
心も軽くなります♡
本来であれば、
睡眠がその役割を果たすはずなんですが、
ストレスが多く、
つねに気が張っていると、
深く眠れず、疲れもとれません。
特に、産後間もないママさんは、
ゆっくりグッスリ眠るなんて、難しい。
だから、余計にストレスも疲労も溜まってしまいます。
そんなママの、癒しの時間になると思うのです。
♡おとなまき♡
確かに、この時期、
出かけるのも億劫に感じるかもしれませんが、
それよりも、あなたの心と身体がラク～になる方が、
とっても大事なことです！
ママの笑顔と元気が、家族の幸せです♡
ちょっとでも気になっているあなた。
お待ちしています♪
1月18日は、
東京:東陽町でおとなまき体験会開催します！
＊女性限定です
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