やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
やわらかボディ睡眠セミナー
1月13日(日) 13:30～ 熊本
1月26日(土) 13:30～ 延岡
睡眠個別セッション 受付中！
＊日程、場所はご相談下さい
熊本市以外でも可能です！
おとなまき体験会
1月18日(金) 14:00～ 東京
秘境サロン
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あなたの睡眠力をスマホの充電に例えてみます！
ＡさんとＢさんが、います。
２人共、今日も１日よく働き、
夜24時に（スマホで言うなら）充電０の状態で
眠りにつきました。
翌朝６時に起床した２人。
Ａさんは、目覚めスッキリ！
スマホで言えば、充電ＭＡＸ100％の状態です。
一方、Ｂさんは、
疲れが全く取れずやっとのことで起き上がり、
充電50％の状態です。
そのまま出勤した２人。
Ａさんは、充電ＭＡＸの状態なので、
朝から絶好調で、
集中力も思考力もＭＡＸです！
夜までハイパフォーマンスです。
ですが、
Ｂさんは、朝でも充電は50％しかないので、
エネルギー(充電)の減りも早く、
日中は眠気と闘い、
昼寝をしても集中力も思考力も続きません。
残業も当たり前で、帰宅時は充電５％くらいしか残っていません。
ソファーやお風呂で寝落ちかも。
同じ６時間寝ているにも関わらず、
この２人の違いは何か、分かりますか？
答えはーー 睡眠の質 です！
今のご時世、
時間ではなく、質です！
どんなに時間を伸ばしても、
質が悪ければ、意味がありません！
そもそも時間を伸ばすことが難しい現代人です。
だからこそ、
質を上げることに力を注ぐべきなのです！
今、Ｂさんの方、Ｂさんに近い方。
睡眠は、あなたに合ったやり方できちんと向き合う事で、
必ず変わります！
Ａさんになれます！
でも、ネットやテレビの情報だけで、
自分流で行っても、残念ながら小さな変化しか起きません！
自己流でやって、
何ヶ月も何年もムダな時間を過ごすより、
専門家について最短でやった方が、
良い変化がすぐに現れるのは、言うまでもありません！
新年もスタートし、
新たな気持ちで出勤したはずです。
その気持ちを保ち続けてくれるのが、
良質な睡眠です！
「私は、まだまだこんなもんじゃない！！」
と思っているあなたを、全力でサポートします。
やわらかボディ睡眠セミナー 来て下さい。
あなたにお会いできるのを、楽しみにしています。
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