やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
人混みや、満員電車、帰省ラッシュ等
大きなストレスを感じ、
かなりエネルギーを消耗します。
それはそれはいろいろな人がいて、
不快に感じる事もあります。
たくさんの人のエネルギーが混じり合っていますから、
敏感な人は、それを受け止めてしまい、、
ぐったり疲れてしまうこともあるでしょう。
私も以前は、
満員電車だけでなく、
ちょっと人の多いデパートに行っただけでも
人に酔い、ヘトヘトに疲れきって帰宅していました。
ですが今は、それがほとんどありません。
人ごみすら刺激的です。
それは捉え方が変わったから。
睡眠が良くなって、
自分のエネルギーが高まったから。
だと思っています。
人混みに行く前は、
自分が風船の中に居るように、
自分のオーラで自分を包んだようにイメージしてから出かけるといい！
と聞いたことがあります。
これも、人から悪いエネルギーを受け取らない
良い方法です。
私の場合は、
人混みも満員電車もたまにですが、
毎日満員電車の方もたくさんいらっしゃいます。
そんな方は、
毎日大きなストレスを抱えているでしょう。
睡眠も悪くなるはずです。
ストレスは、睡眠の天敵ですから。
毎日満員電車の方。
人ごみが苦手だけど避けられない方。
人混みに行かずとも、ストレスを多く感じている方は、
睡眠の質を良くすることにフォーカスした方がいいです！
睡眠が良くなることで、
余計なストレスは減ります
↓ ↓
また潜在意識を学び、
日々意識することで捉え方が変わってきます。
余計なエネルギーの消耗がなくなります
睡眠と潜在意識についても、
セミナーでお伝えしています。
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